少思养神
《黄帝外经》讲：“无思虑营营，乃可以长生”。
最让人伤神的，莫过于多思多虑。
想太多，就是给自己的精神套上枷锁，而负重前行的人注定走不远。
少思少虑，心宽体胖，才能“无扰乎神”，真正的做到鹤发童颜。
放空自己，内心轻盈，就是一个人最佳的保健品。
著名书法家于右任先生，一生饱经沧桑沉浮，却平安康健，得享高寿。
常有友人向他请教养生之法，他就指着客厅的对联，笑而不语。
上联是：不思八九，下联是：常想一二，横批写的是“如意”二字。
人生不如意事常八九，想要幸福生活，就要少思“八九”，只想“一二”。
大多数时候，你心神不宁，活得太累，都是因为你顾虑太多、纠结太多。
作家林清玄说：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”
为明天的事情忧心忡忡，杞人忧天，只会让自己在负面情绪中越陷越深。
与其胡思乱想受累受罪，不如看淡放下，享受当下的美好。
过往不纠，当下不杂，未来不忧，才能让自己轻松自在，心旷神怡。
位列“八仙”的吕洞宾，说过一句话：“精气神，不老药。”
节欲养精，静心养气，少思养神，正是永葆青春的真正秘诀。
