优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

市面上很时髦的辟谷养生可行吗?

  史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

同道问:

如何看待现在市面上很时髦的辟谷养生?

先生答:

道家的辟谷,是按照步骤一步步来的。

必须得上一个次第完成了,才可以往下进行。

目前市面上流行的辟谷疗法,从道家的角度看,那不是辟谷,而是挨饿疗法,或者叫饥饿疗法。

因为真正的辟谷,不吃东西也不会感到饥饿。

下面介绍下,道家的辟谷步骤。辟谷,其实只是一个自然而然的结果,而不是追求的的。

第一步,要积精累气。真气灌溉周身,每一个经络,都灌溉满,每一块肌肉,都灌溉满。

第二步,真气积蓄在丹田。就好比,田里河里所有需要灌溉的地方,都灌溉透了。接下来,真气就会积蓄在丹田这个水库里面。

第三步,胎息启动。水库越积蓄越满。满的都无法再 里面积聚真气了。这时候,会呼吸变的十分微弱,甚至停息。丹田出现起伏。因为真气太充盈了,太足了,所以,身体会暂时的关闭外呼吸,所需真气,直接从丹田里面取用。这个就是胎息。

很多骗钱的养生机构,拿个振荡器,人躺着,放人肚子上,不停的震。

震半个小时,或者几个小时,肚子肯定会有惯性的麻木和起伏感。

这时候,他们就骗人说,胎息启动了。

收费还都挺高的,最贵的,上海那边要收上万块。

目前,很多养生机构,所谓的辟谷,胎息培训,都是这种坑蒙拐骗的货色。收费还巨高。

第四步,服气断食。精气充足,身体会自发的启动内循环。暂时关闭外部营养摄入系统。胎息启动,就是精气充足的一个信号。通常到了胎息的地步,人的食量就会减少很多。甚至不吃东西也不饿。这个就是道家所谓的辟谷。

真正的辟谷,是不吃东西也不饿。根本不需要饿的死去活来死撑着。

所以说,社会上流传的那些辟谷大法,几乎都是骗人的。

更多顶级内幕资讯,请加老师微信:602983602【入群学习不生病及孩子成才的秘笈】

温馨提示:(加好友请注明:入群)

PS1、本群只加认同正统中医养生、国学教育、传统文化的同道,否则请勿扰!

PS2、加微信的人多,通过好友验证会有延迟,请你耐心等待,祝你安康幸福!

赞(0)
未经允许不得转载:兜得慧 » 市面上很时髦的辟谷养生可行吗?

评论 抢沙发

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

马上点击领取