是战斗，还是逃跑？
当孩子惹怒我们时，所有父母都会发现自己陷入了一个困境：是战斗？还是逃跑？劳拉博士帮我们把这种“愤怒”假设为一只老虎。当这样的猛兽向你冲过来的时候，我们的反应要么是与之搏斗，要么是逃之夭夭。但实际上，无论你采取何种行为，你都上当了！因为“老虎”依旧还在，平和教养法的做法是：把这只凶猛的老虎变成一只温驯的小白兔！
该做什么呢？不要急于采取行动，注意到自己的情绪，先管理好它。这不仅是为了将“老虎”变成“白兔”，也是在为孩子提供调整情绪的榜样。注意自己的口气和措辞，放弃那些带有威胁性的词语，用温和、镇定的态度和孩子说话。父母的态度其实很大程度上决定着孩子下一步的反应。
一旦你不再纠结于“战或逃”的模式，而是打算“变魔术”，你也会发现，那只在你对面的“老虎”不再是你的敌人，而是你最亲爱的宝贝，他需要你陪着他平复情绪，更有一些什么事需要得到你的帮助。
