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谷雨吃什么水果好?别再给孩子乱吃

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今日就是谷雨了,意味着春天也快结束了,因为谷雨是春季的最后一个节气。一般在谷雨前后雨水都是比较多的,所以我们的身体也要随着季节的变化而变化。

尤其是在饮食方面,人们会吃一些比较维生素比较丰富的食物,例如水果。节气谷雨的诗句,让你孩子背

那么适合这个季节吃的水果有哪些呢?如果你还不了解的话可以跟着兜得慧的文章一起来看看。

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第一种水果,菠萝

这个季节正是菠萝大量上市的季节,平常我们出去买水果或者逛街的时候,都可以看到外面的小贩会拉着小推车出来卖,一般市面上的价格都是十块钱三个,可以说是很便宜了。

因为菠萝的味道比较特别,而且闻起来也比较清香,所以很多人会购买回家食用。

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除了它的味道特别之外,它的内部也含有很多的维生素和矿物质等营养物质。多吃菠萝可以对抗我们身体的一些病毒,也有利于促进肠胃的消化。

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所以在谷雨前后我们都可以买一些菠萝回家食用,大家在购买菠萝的时候一定要注意挑选,不要到烂的或者是变质的。

而且在食用之前,我们一定要将它泡一遍盐水,这样吃的时候才不会感觉嘴巴有刺痛或者发痒的迹象。

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第二种水果,葡萄

这个季节的葡萄也是比较清甜的,因为它刚刚上市,所以价格会稍微贵一些。但是葡萄内部的维生素也是很高的。

想要食用一些水分比较足和糖分比较高的水果,首选就可以选择葡萄了。这时候的葡萄吃起来是最清爽的,而且也比较甜。

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我们在食用葡萄之前,一定要记得把它放在水里清洗干净。清洗的时候我们还可以加入一些小苏打和食用盐或者面粉,因为面粉有吸附作用。

这样才能把它内部的脏东西给清洗干净,我们食用起来才会更健康,更放心,更安全。

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第三种水果,香蕉

现在市面上的香蕉也是很便宜的,因为这个季节正是香蕉大量上市的季节,吃起来口感会比较好。

多吃香蕉也可以减少一些精神性疾病发生的几率,所以我们去购买水果的时候可以买一些香蕉,就算牙口不好的老人也可以食用。

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大家买回来的香蕉一定要尽快食用完毕,不然的话它表面很容易产生小黑点或者腐烂。如果吃不完的话,我们也可以将它挂起来,这样可以延长它的保质时间。

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第四种水果,雪梨

说到雪梨很多人都不陌生了,因为我们的雪梨水分是很足的。而且现在这个季节我们的皮肤还是比较干燥的,所以我们可以购买一些雪梨来食用,这样补充我们身体里面所缺失的水分。24节气谷雨手抄报大全,给孩子珍藏

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上面这四种就是今天兜得慧给大家分享的适合谷雨前后食用的水果了,如果你还不知道买什么水果的话,就可以跟着上面这些应季水果来挑选啦。

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