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怀孕第28周孕妈妈的日常保健

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妊娠水肿的调理

妊娠水肿,是妊娠中后期出现的下肢水肿、腹围增大速度超过妊娠月份、体重增加明显,甚至头颈、脸上及全身皆肿的症状。妊娠水肿主要是由于子宫的不断增大,压迫下腔静脉和盆腔静脉,使得下肢血液回流受阻,下肢静脉压力增大,毛细血管内压力增加,超过血浆渗透压后,体内液体就会渗透到组织间隙,从而引起水肿。此外,营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠高血压综合征也是水肿的诱因。

一般来讲,轻微水肿只需休息和饮食调节就可恢复。营养不良引起水肿的孕妈妈需进行饮食调养,进食足量的蛋白质。特别要注意,每天一定要保证摄入足量的畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等食品。

水肿时一定要注意血压及蛋白尿,单纯水肿影响不大,但妊娠高血压引起水肿却是危险的。

孕妈妈羊水过多怎么办

羊水是由孕妈妈血清经羊膜渗透到羊膜腔内的液体及胎儿尿液所组成。它有保护胎儿免受挤压,防止胎体粘连,保持子宫腔内恒温恒压的作用。正常孕妈妈的羊水为1000毫升左右,羊水量超过2000毫升时称羊水过多。羊水过多会造成孕妈妈子宫迅速过度膨胀,引起腹痛、腹胀等不适,压迫心脏和肺,引起心慌、气短、不能平卧等,压迫下肢静脉,出现下肢、外阴水肿及腹水;还可能引起胎位异常,胎膜早破而导致早产,子宫收缩力差而易引发分娩后出血等症状。所以孕妈妈一旦发现腹部增大明显时,应马上去医院检查,以确诊是否为羊水过多,以便及时治疗。

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