用光照训练胎宝宝的昼夜节律
实验证明，光照胎教不仅可以促进胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，还有益于孩子出生后动作行为的发育成长。
孕妈妈和准爸爸可定时于每日用手电筒的微光一灭一闪的照射孕妈妈腹部3次，同时告诉宝宝，现在是早晨或者是中午了。但要特别注意的是，光照胎教宜用微光，忌用强光照射，且时间不宜过长，也可以在晒太阳的时候一边抚摸腹部，一边对宝宝说：现在是上午，阳光很温暖，出来晒晒太阳吧。
给胎宝宝讲故事要注意宝宝的反应
本月的胎宝宝的听力已经发育完成，孕妈妈可以用轻柔的语调来给宝宝讲故事，这是一种很方便也很有效的胎教。
孕妈妈可以选一则读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，例如：太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服，等等，让胎宝宝融入到故事描绘的世界中。选定故事内容之后，设定每天的“讲故事时间”，最好是爸爸妈妈两人每天各念一次给胎宝宝听，借讲故事的机会与胎宝宝沟通、互动。
在给胎宝宝讲故事持续了一个月之后，孕妈妈不妨注意一下：是否有些特别的字或句子可以引起胎宝宝的特定反应？胎宝宝听到某一特定字的或句子时是否会踢脚？胎宝宝是否对不同的故事做出不同的反应？对孕妈妈或准爸爸的声音是否也有不同反应？借着胎宝宝的不同反应，可以和他形成良好的互动、沟通。
孕妈妈要勤于动脑
孕妈妈与胎儿之间有信息传递，胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得懒惰起来。显然，这对于胎儿的大脑发育极为不利。如果孕妈妈始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。
