补 血 篇
「生姜红糖水 grenadine syrup」
先把生姜去皮,切成丝,洗净。
在锅中加入一大碗水,放入姜丝开始煮。
水烧开后,加入红糖,稍加搅拌,大火煮2分钟,这就做好了~
大冷天的时候,喝上一碗热乎乎的红糖水,驱寒补虚,感冒不再来~
「红糖小米粥 millet congee」
先把红枣洗干净,切碎去核。
提前把小米泡在清水中30分钟,等锅里的水烧开,再倒入小米慢煮。
煮到小米开花,再放入红枣。
红枣煮软熟了后,加入适量的红糖,再煮5分钟就可以了~
养胃的小米,加上补血的红糖,每天早上来一碗,一整天都有满满的活力啊
「红糖馒头 steamed bread」
把红糖放入碗中,倒入温水冲开。
在盆中倒入面粉,加入酵母粉拌匀。
加入红糖水一边搅拌成雪花状,然后把面团揉到表面光滑为止。
把面团放到温度比较高的地方,发酵成两倍大。
再次揉搓面团,让它排气,再把它均匀的分成几个小面团。
蒸笼抹上一层油,放上面团,蒸15分钟,再焖3分钟左右出笼。
味美香甜的红糖馒头,吃起来特别有嚼劲,老少咸宜~