焦虑毁孩子?那一定是你的打开方式不对
前几天一位妈妈在微信上向丹妈倾诉,吐槽孩子各种不好:起床总要催、独立性不强、吃东西老是弄到地上……
丹妈很理解妈妈希望孩子拥有好习惯的期望,但另一方面我却觉得她口中这些所谓的“不好”,还真都是些鸡毛蒜皮的小事。
可这些小事却让这位妈妈非常焦虑,发展到孩子吃东西,她就要一直盯着,甚至拿个垃圾桶在下面接着的程度。
这让人听上去不仅怀疑,她到底是担心孩子卫生习惯不好?还是出于完美主义,使得她一看到地上掉东西就焦虑?
孩子一没照她的想法去做,她就开始灾难化的思维:
孩子吃东西掉地上,出去就会招人嫌弃,
孩子现在做事拖拉,以后考试工作就会吃大亏,
孩子现在成绩不行,以后肯定就考不上好大学,找不到好工作,
这辈子……
“孩子现在怎样怎样,绝对就会导致以后怎样怎样”
这种把任何事都往最远,最坏的方向去想,绝对化、灾难化的逻辑思维,会把适度焦虑一下就燃成了一场过度焦虑。
适当的焦虑能转化为能量,而过度的焦虑却会把人烧成一锅焦炉。
在过度焦虑中,我们对未来的恐惧大大超越了对孩子问题本身的关注。
脑子里满是:“完了完了,我的孩子没救了”。失去了理智,就像是飘在水中,只知胡乱扑腾,却不知这样只会越陷越深的溺水者。
焦虑并不可怕,可怕的是过度的焦虑,而更可怕的是只知道焦虑,却不肯行动。
只知道用焦虑去控制孩子,却从不反思自己的思维方式。
聊到最后,丹妈突然好奇起了这位妈妈的小时候,她的回答竟把我听乐了。
她说:“我小时候可皮了,下河上树,没有我没做过的,”而她的爸妈却对她挺宽容,每次批评教育一下也就过去了。
那天因为时间原因我们没聊完,但在这里,丹妈却很想对那位妈妈说:
“你小时候那么皮,现在也发展的挺好,可你怎么就老觉得孩子现在皮一点,以后就一定不行呢?”