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蚝油的作用和用法要注意3点,食用起来更健康

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说起蚝油大家都不陌生了,它是我们餐桌上最经常使用的一种调味品,那么蚝油是从哪里来的呢?

我们经常使用的蚝油其实是用蚝熬制成的汤,经过过滤浓缩之后才会制作成蚝油,这种蚝油并不是油脂,而是一种调味料。

经过提炼加工后的蚝油营养丰富,味道鲜美,所以受到很多人的欢迎,人们使用蚝油就是为了提高菜肴的鲜味。

现在市面上的蚝油层出不穷,我们买哪一种才是好的呢?又要怎么样挑选呢?想要知道这些问题的答案,就可以跟着的文章一起来看看。

蚝油的挑选主要看下面这几个方面:

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1.看日期

每样东西在制作的时候都会有相应的日期,如果是拿出来售卖的东西上面,一定要标注好它的生产日期和保质期。

蚝油也不例外,所以我们去购买蚝油的时候,一定要看好它的生产日期和保质期。

如果蚝油的生产日期没有标出来,或者保质期已经过了的话,这种蚝油兜得慧是不建议大家挑选的。

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2.看配比

大家都知道蚝油是用蚝汁熬出来的,所以我们一定要看它们的成分配比是多少。如果蚝油的配料表上蚝汁排在首位的话,说明它占的比例比较高。

其次,我们还要看它的添加剂,如果它里面含有的添加剂比较少,说明它添加的物品就没有那么多,蚝油的鲜味就会比较浓。

相反,如果它添加的添加剂比较多,例如酸梨酸钾,甲苯酸钠等等,这种添加剂通常会在低等耗油中出现。蚝油里面的添加剂很多的话,我们尽量少购买。

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3.看颜色

看蚝油的颜色我们也可以辨别它的好坏,因为蚝油的正常颜色都是灰棕色的。如果它的颜色过于黑或者过于淡,说明它可能已经变质了。

在不了解我们所使用的蚝油有没有变质的情况下,通过看颜色也可以判定它是否变质。

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总的来说,我们去购买蚝油的时候,一定要看好生产日期和保质期,还要看好它的颜色以及成分占比,这样我们在购买的时候就知道要怎么选了。

除了学会挑选蚝油之外,我们还要学会正确使用蚝油。因为蚝油是用蚝熬出来的汤汁,所以它在使用方式上面和其他调味品有所不同。

想要保持蚝油的鲜味,我们就不能将它放置在高温的菜肴中长时间烹饪,不然它内部的营养物质会被分解掉。

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我们在使用蚝油的时候,可以等菜肴准备出锅的时候再放一些下去,这样就可以起到提鲜的作用了。

除了不要在高温下放置之外,我们最好也不要在糖醋一类的菜肴中添加蚝油。因为糖醋味的菜会遮盖住蚝油的鲜味,添加蚝油也是没什么用处的。

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在这里也要提醒大家,我们的蚝油用处很多,而且在生活中也经常使用,但是大家使用完毕之后一定要注意保存。

很多朋友将蚝油使用完毕之后,会放置在炉灶的旁边,下次烹饪的时候继续使用,但是这个做法是错误的。因为蚝油打开之后只能放在低温下保存,不然的话它很容易变质产生细菌。

上面这些就是今天兜得慧给大家分享的关于蚝油的内容了,我们在购买蚝油之前一定要注意挑选。挑选完毕之后还要注意它的使用方法以及保存方法,这样使用起来更安全,也更健康。

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