健脾和胃助消化之漏谷穴漏谷穴
属足太阴脾经，具有健脾和胃、渗湿利尿之功效。
特效穴位解析：漏，滴漏；谷，五谷。该穴主治湿痹、小便不利，故名。漏谷穴属脾经，它能健脾和胃、利水除湿，刺激漏谷穴可改善脾脏的功能，解决消化不良的问题。
主治疾病：消化不良、急慢性肠胃炎、腹胀、肠鸣、小便不利、腿细厥冷、下肢麻痹。全家人如何保持身体健康？
配伍治病：配足三里穴治腹胀肠鸣；配曲泉穴，主治血瘕；配阴陵泉穴、三阴交穴，主治下肢肿痛；配水泉穴、太溪穴，可治小便不利。
穴位定位：位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。
保健方法：
1）按摩：用大拇指按揉漏谷穴100~200次，每天坚持，可改善腹胀、腹痛。
2）艾灸：用艾条温和灸漏谷穴5~20分钟，每日一次，可治疗小便不利、水肿等。
3）刮痧：用面刮法从上向下刮拭漏谷穴，力度为重，以出痧为度。每天一次，可治疗肠鸣、腹泻。
饮食调养有助于改善消化不良、尤其要注意补充足够的维生素，以细软易消化的食物为主，做到少量多餐。烹饪上尽量使食物细、碎、软烂为宜。
