入伏养生三秘诀
1.鱼际穴：调理肺气 
按摩方式：用拇指点按，每日3次，连续点按3分钟左右，有发热感效果最佳。
作用：清热利咽，调理肺气，缓解咳嗽、胸痛、气喘等症。
2.厉兑穴：通调肠胃 
按摩方式：可用手指或小木棍按压，早晨7点-9点效果最好，是肠胃消化吸收最旺盛的时刻，每日2次，每次按压100次左右即可。
作用：通调肠胃，对伏天脘腹胀满、油腻恶心、口干舌苦、嘴角溃烂有缓解作用。
3.合谷穴：缓解疼痛 
按摩方式：拇指指腹按揉，力度适当，有酸胀感为宜，持续3分钟左右最佳。
作用：缓解牙疼、头疼、鼻子过敏、咽喉肿痛、失眠、痛经等症。
三伏至，赏一窗美景，觅一处清凉。
入“伏”亦是入“福”，在这盛夏时光，希望我们都能用愉悦的心情，驱散炎炎夏日带来的不适，收获满满的福气。
用精心准备的养生秘诀，助我们夏日和顺，诸事自在，安然度整夏。
