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宝宝辅食:什么时候锻炼宝宝自主进食

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生活里有给自己找乐子的仪式感,

也有接地气的烟火气。

自主进食的过程其实在宝宝辅食这个系列里,写过非常多,如果大部分都看过了,应该知道怎么训练孩子自主进食。

如果没看过的,那就来看这一篇。

自主进食进程

孩子大概在7-8月龄的时候,这个时候只要没有人为干预以及季节环境等因素,孩子的大运动,处于能坐非常稳的进程了。精细动作处于手指抓跟手掌握食物的进程了。

她有了强烈的自主进食的意识,这个时候她可以端坐着抓手指食物吃。

这就是孩子自然而然发展的自主进食的第一步。儿科常见病预防调养食谱PDF扫描版下载

如果家长能给孩子时间,让孩子慢慢探索适应这种能力,慢慢她可以自主进食。

如果家长怕处理自主进食后的“灾难现场”,一直喂饭。那么相当于扼杀了,她自主进食的动力,后面再激发这种兴趣,就要因人而异了。

当然她长大了,也能掌握这种能力,所以想喂的接着喂也没问题。

如果错过了,自主发展的自主进食。

怎样培养孩子自主进食呢?

1、保证孩子充足的活动时间

无论是室内还是户外,保证充足的活动时间。只有精力或者体力消耗了,孩子消耗了从食物里获得的能量,身体才会发出继续补给的信号。

这需要照顾者有很好的精力跟耐心,因为消耗精力静态陪玩,消耗体力动态陪玩。你没有她精力好,也没他体力强。

其实陪一个牙牙学语的宝宝玩耍,短时间大家都能做到,但是长期对人就是极大考验了。我们信息发达,电子产品丰富,动动小手指就能获得海量即刻满足。成人的世界里,信息繁杂完全脱离电子产品专心遛娃,这只有极少数人能做到。

2、保证进餐前的饥饿感

自主进食最忌讳的是,餐前给孩子喝奶或者吃了零食。没有饥饿感,孩子对于食物的兴趣会大打折扣。

这点对于1-3岁的小朋友,最难坚持。因为这个年龄段的宝宝有自我意识,且语言爆发期破坏力也是最强的。

很多时候,耐不住孩子吵闹捣乱,照顾者时间精力跟不上就容易放任自流。毕竟都是第一次做人,为啥要把自己搞的那么累。😂

偶尔的放纵放松对她的健康习惯并不会又多大影响。所以家长大可不必,对自己提那么高的要求。

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