优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

小时候胖不要紧?这些儿童肥胖误区你懂吗?怎样帮助孩子减肥?

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

在过去的25年里,6到11岁超重儿童的数量多了一倍,而且这个比例在未来可能更高。由于超重儿童更容易患二型糖尿病,所以他们在三十岁时,可能有肾衰竭和截肢的危险。为了让你和孩子用科学的方法回到正常体重,让我们来辟辟谣。看看你是否会相信以下几种错误的想法,是否能认清它们的真相。然后我们再来说说要怎么给孩子吃,帮助孩子健康减肥。

对超重问题认识的误区

误区一:“孩子那么胖,怪他,也怪我!”

正是因为大多数人都这么想,才没有人去关心并且支持那些需要减肥的人。事实上,谁都不需要为自己孩子的超重而自责。孩子超重的原因有多种。有一些是因为家族遗传。也有可能是因为家长没有正确地选择食物,或者没有去控制孩子的进食量。总之,你会发现导致的体重问题的原因多种多样,因此不必自责。不过只有当你清楚地认识到孩子超重的原因,你才能帮助他们更高效更健康地解决体重问题。

误区二:“孩子得快速减肥!”

的确,你和孩子可能会希望有一种快速减肥的方法。杂志上也可能有大量的食谱承诺他们的减肥法能快速见效。但是,我们不得不面对现实——超重问题不那么容易解决的。事实上,那些最流行的快速减肥法,无论是减肥药还是减肥茶,都可能会损害孩子的健康。而那些能吸引青少年的所谓的“天然”营养品,以及那些报纸广告、流行刊物所推崇的节食都是有风险的。那么,你又该向谁求助呢?其实,听取医生的建议,采取建立在科学依据上的的方法,才最有可能帮助孩子安全减肥,并使他们长期保持健康的身材。

1 2 3 4 5
赞(0)
未经允许不得转载:兜得慧 » 小时候胖不要紧?这些儿童肥胖误区你懂吗?怎样帮助孩子减肥?
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

马上点击领取