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请你警惕!孩子容易出汗是什么原因

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汗是人体排毒的有效方式,有利于经络平衡和免疫系统的健康,但并不是所有汗都是好的,根据排汗位置的不同,如果出了“病理汗液”,也预警着身体疾病!百诺博士秀小学生科普知识资料动画片全169集下载

中医为什么重视-汗?

汗是身体的五液之一,《医碥》认为:「汗者,水也,肾之所主也。内藏则为液,上升则为津,下降则为尿,外泄则为汗」,尿和汗都是津液化生。此外,津液与血均源于脾胃化生的水谷,津液又为血生成的重要物质,所以有汗血同源之称。

虽然中医认为「汗为心之液」,实际上与其他四脏有密切关系。比如肺主皮毛,卫气通,津液才能上升到体表,汗才能出;脾胃是后天之本,脾胃好,汗液有源头;肝藏血,肝血充足,肝气调达,汗才能外出;肾为水脏,身精充足,汗液才充足。

汗液是能够反映身体阴阳平衡、气血、脏腑问题的,中医可以通过「病理汗液」判断身体疾病,同时也能通过发汗来治疗疾病,这也是中医八法之中的汗法。

这几种「坏汗」要提防

那么根据临床总结出的经验,我们应该学会辨明不同汗的种类和所暗藏的身体预警,有的放矢。

自汗——气血两亏

这类朋友出汗就是「家常便饭」,就是坐着不运动,外面天气不热,自己就出汗了。中医来看自汗其实是阴阳失调,腠里不固导致的,一般气弱多病、思虑过度、爱吃辛辣的人容易引发。并且常伴随疲惫、乏力、气短、畏寒等症状。

如何调理:

针对自汗,可以先进行检查,是否有慢性代谢性、消耗性疾病,比如糖尿病、结核病等。如果单纯气虚,就要生津、滋阴、益气,可以用麦冬、洋参、核桃等进行食疗。

盗汗——阴虚

盗汗一般都是夜晚发生,很难让人不联想半夜偷盗者悄悄进屋的情景。人入睡时,头颈、背部出汗,衣服、床单全湿,一旦醒来,汗就消失。这多是因为阴虚,也有可能是卫气不足不能固护津液导致,经常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

如何调理:

可以用百合、雪梨、蜂蜜等食物滋阴,少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物。同时补充卫气,在中医指导下用沙参、麦冬、五味子、西洋参等泡水喝。也可以用浮小麦益心气收心液,配以红枣5枚水煎饮用。

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