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孩子该如何提高感知力和觉察力

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现在有很多的大学生有“空心病”,实际上是对未来的一种迷茫感,觉得人生没有意义没有价值,是内心价值的缺失。当我们的孩子在小学、初中、高中奋斗的唯一目标就是考上大学,当他们努力了,真的考上了一所心仪的大学,但接下来就没有目标了,这时候再问父母,父母也跟着迷茫了,平时对孩子的学习指指点点,此刻却无能为力了,不知道再给孩子指什么样的道路了。

孩子成长的动力是来自于内在的价值和意义,如果孩子没有对自我的感知和觉察,不了解自己的优点是什么,自己拥有什么,能够为他人提供什么?很难找到目标和方向。而且感知和觉察能力弱的孩子,很难在脱离父母的管控后进行自我的二次成长。孩子的这个迷茫期可能会很长,也许一辈子都生活在迷茫的阴影中。

那么怎样给孩子机会去感知和觉察呢?我们看这位姥姥是如何做的?

姥姥在孩子的爸爸吼孩子的时候,感觉到爸爸是在三岁的孩子身上释放情绪,他没有当面去制止,而是偷偷地把这个过程用手机录了下来,等爸爸情绪过后,把录像给孩子的爸爸看,爸爸当时就感觉无地自容。我觉得这位姥姥非常的智慧,她能够用第三视角的方式,让爸爸自己去觉察。

我的孩子在上初一的时候,有的时候情绪上来,不愿意写作业,就在那里自己对着作业发泄情绪,我悄悄的给他录了音频。过了几天,我放给他听,他捂着耳朵不想再听下去。后来在自己有情绪的时候,就不再用发泄的方式来处理,而是找我聊天,用吐槽的方式讲给我听,讲完了情绪也没有了。

那位智慧的姥姥做的事情就是给了爸爸自我觉察的机会。虽然我的孩子情绪不好,状态不佳,是他的不对,但如果我当时去指责孩子,孩子绝对不会觉察到自己的状态。我们在孩子不能满足我们期待的时候,我们对孩子吼叫打骂,并不能让孩子有所觉察,只能让孩子觉得我们不可理喻,跟我们产生对抗的情绪,失去觉察的机会。

感知和觉察不是我们教导出来的,也不是告诉他们,他们就能够感知到的,是只可意会不可言传的微妙感受。是我们给予机会给出来的,是创造机会让孩子去体会的。

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