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小孩脊柱侧弯的危害,请家长们务必警惕

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对于严重脊柱侧弯的青少年来说

侧弯的脊柱还会使胸廓发生压缩和变型

压缩正常心肺的发育空间

使心肺功能发生不可逆的损伤

影响患者的日常活动能力和生活质量

此外

脊柱侧弯还严重影响着青少年的

身心健康、学习成绩和社交能力

给患者和家庭极大的困扰

可以这样帮孩子

自查、预防

脊柱侧弯早期没有明显症状

不痛不痒

也看不出明显的躯体畸形

因此常常被忽略

日常生活中

如何判断孩子脊柱有没有侧弯呢

▼▼

 在家中可通过姿势观察自测 

 

让孩子保持足肩同宽自然站立,观察双肩是否等高,脖子是不是有偏斜;

从背部观察两侧侧腰凹陷处皮纹及两侧肩胛骨是否对称,两侧的腰线是不是对称的;

青春发育期女孩双侧乳房是否对称等。

 让孩子配合完成一个小试验 

让孩子自然站立,脚尖朝前,双上肢于身体前方自然下垂,躯干向前弯曲至90°,观察孩子背部脊柱两侧是否水平等高。

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不论是姿势自测还是小实验

如发现两侧不对称

表明可能存在脊柱侧弯

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右肩高于左肩,右侧肩胛骨凸出

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背部呈右侧35°的剃刀背畸形

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脊柱呈“S”形弯曲

偏离中线,身体向右偏斜

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两侧腰部不对称

右侧(凹侧)皮纹褶皱明显

当发现孩子脊柱侧弯了该怎么办?

医生表示

要考虑侧弯的度数

如果度数相对来说是比较小的,在20°以下,这些孩子建议定期观察,可以做一些康复性的训练。

度数在25°到45°这个区间,并且是处于生长期阶段的孩子,建议做侧弯矫正支具的治疗。

如果侧弯的度数大于45°,外观畸形明显,身体可能有不平衡的表现,并且有不断加重的趋势,这种情况建议手术治疗。

——北京积水潭医院脊柱外科副主任医师

肖斌

平时家长们可以这样

帮孩子预防脊柱侧弯

▼▼

 1.日常保持正确姿势 

督促青少年养成良好的姿势并形成习惯非常重要,家长和老师在家中和学校要纠正孩子的不良姿势习惯,从坐姿、站姿、睡姿、到行走姿势都要注意。睡觉时床不能太软,枕头不能过高,易引起脊柱形态发生改变,推荐睡硬板床。

 2.养成良好的生活习惯 

青少年背书包的重量不宜太重,应该有较宽的背包带用以分散重力,背包尽量选用双肩包,避免一侧肩膀负重大多。不要翘二郎腿。

 3.科学地进行身体锻炼 

纠正姿势的同时要积极参加锻炼,锻炼是预防脊柱侧弯非常重要的方式。多锻炼项背肌和腰背肌,有助于侧弯的矫正和减少颈痛及腰背痛的发生率。活动过程中争取让身体的各个关节、肌肉都得到充分锻炼,有助于重塑身体的平衡。同时注意合理的饮食和营养搭配,加强钙质补充。

对于脊柱侧弯

这一危害青少年成长的“隐秘杀手”

希望各位家长一定要重视起来

当发现孩子脊柱有问题时

应当立即就医

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