胎宝宝的发育状况
这个时期胎儿的大脑快速成长，头部就随之变大。虽然自行呼吸和保持体温尚有困难，但基本的身体器官和各自功能大部分已经具备，这时如果发生早产，存活的可能性较大。相关阅读：怀孕第29周胎宝宝的胎教启蒙
如果胎儿是男孩，则他的睾丸会顺着肌肉从心脏附近向阴囊移动；如果胎儿是女孩，她的阴蒂会变得比较明显，阴蒂还在小阴唇的外侧，但在分娩数周之前会进入小阴唇的内侧。
孕妈妈的身体变化
孕妈妈的子宫底的高度上升到肚脐和胸口之间，压迫胃和心脏。由于胃和心脏不能很好地发挥各自的功能，于是出现胸口发闷、胃部难受等症状。有时感觉就像食物堵塞在胸口。
孕妈妈现在就像处在氧气不足的环境里一样，呼吸急促，这种现象要持续到妊娠第37~38周时(这时胎儿开始向下移动)。出现这种症状的原因是子宫太大压迫了横隔膜。要减轻呼吸急促的症状，站或坐着的时候姿势应当端正，以免压迫横隔膜。睡觉时建议在头部和肩膀处垫枕头或软垫。
30周的时候孕妈妈会偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。宝宝在每次胎动过程中都会在妈妈的肚子中闹得翻天覆地，有时候宝宝还会让自己翻一个身，这时孕妈妈的肚子看上去就会凹凸不平，孕妈妈可以细心地体会一下与宝宝一起互动的快乐。越是临近分娩，就会越来越感到活动不便、身体不适。
