腹泻也就是我们通常所说的拉肚子，一年四季随时都可能发生，几乎所有孩子都经历过。
似乎每个孩子拉肚子的时候情况都很糟，吃什么拉什么，甚至不吃都拉。拉出来的大便形态更是五花八门，颜色也不尽相同，可愁坏了父母。每当这个时候，家长除了给孩子使用常规的益生菌等药物调节孩子肠胃以外，也没有什么更好的办法。
在饮食上，更是不敢给孩子乱吃，有的家长干脆不给孩子吃东西了，认为不吃就不会拉。其实这种做法是错误的。
除了用药外，家长可以使用一些治疗腹泻的食疗方子，食疗虽然不是最有效的，但却是最安全的一种方法，既给孩子补充了营养和水分，又能缓解孩子腹泻的症状，一举两得！
腹泻种类多，分清症状再食疗！
一、伤食型腹泻
小儿伤食型腹泻也可理解为消化不良型腹泻，多由喂养不当致使胃肠功能紊乱导致。有些家长为了孩子长得快，过早、过多地添加大量淀粉或脂肪类食物，结果引起孩子消化功能的紊乱，发生腹泻。
症状表现：
- 口腔：有酸臭的气味，舌苔薄黄或又厚又腻。
- 腹部：腹胀、大便前腹痛明显，大便后腹痛减轻。
- 大便：大便酸臭，呈黄绿色稀薄液状或蛋花状，夹有食物残渣或奶瓣，有少许粘液。
- 全身：恶心呕吐，不思饮食、睡卧不安。部分孩子还会有发烧、手脚冰凉的症状。指纹涩滞，按压时血液不畅。
食疗1：苹果汤或苹果泥
功效：苹果含有丰富的果胶，能帮助止住轻度腹泻。适合腹泻初期，症状不严重的时候食用。
做法：取苹果一只洗净，连皮切碎，加适量水，加食盐少许，煎汤代茶饮。一岁以上的孩子，可以将苹果压成泥直接吃。
食疗2：小米山药粥
功效：山药能健脾、益胃、助消化，与小米同煮有敛汗止泻的功效，适合消化不良引起所腹泻的孩子食用。
做法：新鲜山药100克洗净切薄小块，小米100克淘洗干净后与山药一同入锅中加水适量，煮开后以文火慢煮至成稀粥即可，一天吃2~3次。
