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纯干货!孕期注意事项大全,要么背下来要么纹身上

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妊娠期是一个充满期待与兴奋的时期,淘妈尽管有两次妊娠经验,各种担忧却一点也没少。“如果在妊娠过程中出现问题该怎么办?”“宝宝一定要健康啊~”“到时候分娩困难怎么办?”

现在淘妈只想对准妈妈们说,那些疑虑和担忧是完全正常的,而且大多数都是没有必要的,千万别给自己贴一个产前忧郁症的标签哦~ 妞们要做的就是放松心情,深呼吸,照顾好自己,保持充足的休息和适量的运动,做好产前护理和均衡的营养摄入,这些可以直接惠泽到胎儿。

淘妈总结了一些孕期注意事项,分享给准妈妈们,满满的干货哦~

孕期注意事项一:吸烟的危害

有句话叫“病从口入”,怀孕期间你吃的、喝的和吸入的所有东西都会进入胎儿体内,直接影响着胎儿的生长发育,吸烟可能会造成胎儿的发育迟缓,一些研究已经证实,妊娠期吸烟或被动吸烟的孕妇容易出现早产,甚至可能出现婴儿猝死综合征(SIDS),长大后出现学习能力障碍,呼吸功能紊乱以及心脏疾病。

淘妈提醒:有吸烟习惯的宝妈宝爸们,为了宝宝戒烟吧。尽量远离吸烟人群,避免成为被动吸烟者。宝爸们就把家务活包揽了吧,你们要知道,怀孕是很辛苦的~好好呵护疼爱孕期的老婆吧~~

孕期注意事项二:酒饮的危害

有些甚至会导致胎儿畸形,比如:酒精和药物。美国儿科医学会的观点很明确,妊娠期间饮酒是引起胎儿出生缺陷、智力障碍以及新生儿其它发育问题的一大治病因素。孕期应该完全戒掉一些形式的饮酒(包括含酒精饮料)。

哪些是酒精饮料:之前,有微博热传【浙江一司机喝了两瓶格瓦斯饮料后,竟在交警临检时被测出呼出的气体中含有酒精。】通过记者测试,喝下格瓦斯饮料、红牛、康师傅红皮酸梅等饮料2分钟内,在口腔中均被测出5~20mg/100ml酒精含量,之后再测数值为0。

淘妈提醒:为了胎儿的健康,果断戒掉一切饮料。因为,饮料含糖量太高且含有很多食物添加剂,不利于胎儿发育。

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