优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

冬季喂水果有陷阱!这5种宝宝不能多吃!

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

水果是每个宝宝都喜欢吃的营养又健康的小“零食”。但是,吃水果也要讲究门道,每种水果的营养价值不同,带给宝宝的益处也自然各有不同。

爸爸妈妈都知道水果含大量水分和维生素,很适合宝宝在冬季吃,可是你是否知道,有些水果食用过量就变成了危害宝宝健康的“魔鬼”。那么,宝宝冬季该怎么吃水果呢?

过量食用可能威胁宝宝的健康

苹果

● 你知道的:苹果中的纤维能促进宝宝生长及发育;锌能增强记忆力;苹果泥加温后食用,更是宝宝消化不良的好药方。

● 你不知道的:苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,不可给宝宝过量多食。

雪梨

● 你知道的:在秋冬季节,气候寒冷干燥,宝宝特别易患感冒咳嗽,这时妈妈可以给宝宝做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。

● 你不知道的:如果宝宝正处于腹泻时,吃梨只会加重病情,一定慎吃。

橘子

你知道的:橘子口感好,吃起来又方便,特别容易博得宝宝们的喜爱。尤其在冬季宝宝们患急慢性气管炎时,吃点柑橘可疏通经络,消除痰积,因此有助于治疗。

你不知道的:橘子虽好吃,但吃多了会让宝宝上火,易造成便秘。每天给宝宝吃1个左右(可根据柑橘的大小)即要打住了。另外,给宝宝吃橘子时,建议不要特地把橘络剥去,因为橘络可以中和橘子果肉的热性。

香蕉

● 你知道的:香蕉是妈妈经常会给宝宝吃的水果之一,易剥易拿,肉质糯甜,又能润肠通便,通常都是宝宝们的大爱。

● 你不知道的:香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每天吃一根即可,每天可分2次吃完。

柿子

● 你知道的:外形好看的柿子同样让宝宝爱不释口。柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。

你不知道的:柿子属寒性,是寒冷水果。较成人来说宝宝肠胃道虚弱,不宜多食。

1 2 3
赞(0)
未经允许不得转载:兜得慧 » 冬季喂水果有陷阱!这5种宝宝不能多吃!
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

马上点击领取