孩子睡觉总有这些“不老实”的小举动，喜欢翻来覆去、蹬被子、易出汗、打呼噜……很多妈妈以为这是正常现象，并没有最够重视。
其实，孩子的睡姿和一些小动作暗藏了他们身体的健康信号，下面大家就随优妈一起来看看，孩子的睡姿里面究竟藏着什么样的身体秘密吧。
易出汗
很多小孩睡觉时会满头大汗，多数父母会有些许担忧， 为什么孩子老是出汗，是不是缺钙?还是其他原因？孩子晚上睡觉易出汗原因有生理性的，也有病理性的。
生理性出汗
生理性多汗，是指孩子身体健康，发育良好，且身体没有任何异常，只是睡觉时容易出汗。
这时候，家长要看看是不是自己的一些不科学的做法，造成孩子出汗。很多家长习惯根据自己的感觉来判断是不是给孩子多盖被子。父母感觉冷，往往会给孩子盖的厚厚的，捂得严严实实，生怕孩子冻着。
殊不知，孩子和大人的身体机制是不同的，孩子大脑神经系统尚未发育完全，正处于生长发育期，身体的新陈代谢十分旺盛。这时候，如果捂得太厚，他们就只能通过排汗释放身体多余的热量，以维持体温的正常。
生理性的出汗，多以头、面部出汗较多。所以，正常儿童，即便出汗多，父母也不用过分紧张。此时，只需要用干毛巾帮孩子擦去汗液，给孩子适当把被子往下拉一拉即可。另外，多给孩子换洗内衣，经常晒晒被子，以防止细菌滋生给孩子身体带来不适。
病理性出汗
病理性出汗是孩子安静状态出现的，而且可以确定孩子盖得被子厚度适中。这种情况多会出现在前半夜。 如佝偻病的出汗，小儿头部明显出汗。出现这种情况，及时给孩子补充维生素D和钙，这样出汗的情况就会得到好转。
还有一种情况，孩子在脾胃虚热，阴虚内热的时候，也容易出汗，这就是通常说的”“出虚汗”。其实，不止是入睡的时候出汗，孩子白天也会有一些征兆，如大便秘结，饮食不规律等。这时候就得给孩子清清内火，尽量用中药给孩子清火，这样不会有什么副作用，西药里往往含有一些激素或抗生素，不利于孩子发育。
孩子正处在身体发育的关键期，睡觉易出汗，应仔细区别。必要时，可带孩子去医院检查一下微量元素，发现异常以便及时治疗。
