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别错过受孕最佳时间和技巧

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受孕时的年龄、季节、环境、营养和心情等许多方面的因素都决定着卵子和精子的质量,为了孕育一个聪明健康的宝宝,挑个最佳的受孕时机吧!下面这些受孕最佳时间和技巧您就别再别错过啦。有着怀孕初期症状建议您提前学习,多多了解总是好的。

最佳月份:

六七月份怀孕,经过大约3个月孕早期的不适阶段后,正值秋季,水果、蔬菜品种丰富、新鲜可口,此时准妈妈的早期妊娠症状基本消失,食欲增加,可以有计划地补充营养,调理饮食。

最佳日子:

排卵日当日及排卵前3天、后1天。

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最佳时刻:

一般来说,晚9~10时是同房受孕的最佳时刻。此时同房后,女性长时间平躺睡眠有助于精子游动,增加精子与卵子相遇的机会。

最佳心情:

受孕时的心理状态与优生有着密切关系。当人体处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都处于高潮,精子和卵子的质量也高。做爱时没有忧郁和烦恼,夫妻双方精神愉快,心情舒畅,此时受精,易于受精卵着床受孕。

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