孩子们的寒假有一个多月，这么长的一段时间足以培养很多好习惯，也足以养成很多“臭毛病”。
每年正月十六开学时，总会有孩子假期作业一点没动、上课打瞌睡、写作业走神，甚至在家闹脾气不想上学。
寒假，不仅仅是玩的时候，更是孩子身体、习惯、学习的休整期。利用得好，就能帮孩子养成良好的作息、学习习惯，开学后轻松适应，弯道超车；利用不好，有些孩子开学2个月都不在状态。
下面这7个重要习惯，只要孩子能坚持做到3个以上，这个寒假就算没荒废：
按时休息、起床
在假期里，妈妈们抱怨最多的就是孩子的作息习惯，“晚上不睡，早上不起”，喊他吃个早饭得喊8遍……
其实，孩子在寒假里起床比以前晚一点，或者偶尔睡个大懒觉，都可以接受，咱大人不上班的时候都会赖床，何况孩子。但如果孩子天天睡懒觉，甚至上午10点半还不起，就是个大问题，也是所有假期坏毛病的源头。
一方面，过度睡懒觉会扰乱作息规律。10点、11点才起，早饭肯定吃不上了，长此以往对孩子的身体很不好；
另一方面，容易让孩子变得懒散。现在白天本来就短，赖一上午床，一白天就快过掉一半了，剩下时间无论安排什么都会很匆忙。
最后，开学很难适应。假期里睡惯了懒觉，等到开学的时候往往很难调整，晚上上床后就是睡不着，早晨到点了就是起不来。休息不好，上课时就会打瞌睡、走神，影响听课。
给妈妈的建议：既然放假了，对孩子的要求可以适当宽松些，但仍要约定好规矩。早上可以允许孩子比上学时多睡1~2个小时，但是到时间必须起床。因为赖床很容易“上瘾”，一旦成习惯了，很长一段时间都纠正不过来。
