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女人一定要多吃,令让你瘦十斤的韭菜炒鸡蛋的做法

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要说这春天最适合吃的菜,当属韭菜了!春韭鲜甜可口,还有着很多的养生功效,开春第一菜就吃它了!相关文章:韭菜鸡蛋饺子馅做法大全图解,这样做想吃一辈子

 凉 拌 韭 菜

 瘦身减脂 

材料

嫩韭菜150g,生抽,香油,味精,盐,醋适量。

步骤

先将韭菜摘洗干净,切成4厘米长的段。

在锅中将水烧开,把切好的韭菜倒入锅中焯水,捞出后放入凉水中浸泡。

稍微沥干后装入盘中,加入调味的酱汁,拌匀,最后淋上香油即可。

韭菜中含有大量的粗纤维和维生素,是一道营养又不添脂的瘦身菜,春天来了,夏天也就不远了,想瘦的你快点吃起来~

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