宝宝夜里惊哭，小心是白天玩得过分开心

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我们是说宝宝小，神经系统发育还不是那么地完善。因此，相对而言，宝宝自己情绪的抑制功能还比较弱。从而，如果宝宝白天受到过比较强烈的刺激，受过较大委屈，或者说白天活动过于激烈，过累等都会让宝宝在夜里睡眠时，大脑皮层仍保持着一定的兴奋状态。因而，宝宝会在睡眠中突然哭闹，类似我们大人认为的“做恶梦”。

因此，不管是走亲访友还是外出旅行，周末度假，尽量白天不要让宝宝过于兴奋地玩，尤其不要在睡前让宝宝活动过多。尽可能避免宝宝大脑的过于兴奋，以此保证宝宝有一个好的睡眠。