优生优育第一站^_^
育儿知识及早教资料大全门户

不节食不运动减肥食谱一周瘦10斤,只要你学会这小技巧

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

三月不减肥,四五六七八乃至明年今日都徒伤悲,但是还要照顾家人的繁忙女人,哪有时间专门为自己做一份菜呢,兜得慧今天就教你这几个做菜小技巧,不节食不运动减肥食谱一周瘦10斤不再是梦,让你吃家常菜也照样瘦下来!

炒五花肉时先将油焖出来

▼中式家常菜中讲究荤素搭配,先炒五花肉时,可以先用少许油热锅,倒入五花肉后,翻炒几下后,转小火将肉中的油焖出。

▼然后再放蔬菜一起炒,便可以减少油的用量。

▼这样炒便不会让原料健康的菜肴因烹调过程中的调味变得油腻,又依然保证了口味。

1 2 3 4 5 6
赞(0)
未经允许不得转载:兜得慧 » 不节食不运动减肥食谱一周瘦10斤,只要你学会这小技巧
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生

马上点击领取