史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生 肉煮七成熟再炒▼将肉先用水煮至七成熟,再切片,下锅炒,可以减少用油量。相关文章:减肥必看秘招!这8种减肥食谱吃了不长肉还帮你狠瘦▼也可以煮至全熟,然后淋上调味料,口感清爽,让人回味无穷~