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不节食不运动减肥食谱一周瘦10斤,只要你学会这小技巧

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用醋强化甜味

▼烹调一些需要放糖的菜如红烧肉等,可以在出锅前加少许醋。

▼口感更清爽,且能强化甜味,这样即使减少放糖量也不会影响菜肴口味。

只要将这些炒菜小技巧烂熟于心,用于实践,正常吃饭,少吃零食,坚持下去,夏天就等着镜子里的自己变成一道闪电吧!

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