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幼儿健脾养胃粥有哪些?

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排骨山药汤(11个月以上)

原料:排骨200克、山药200克、姜适量、盐一丁点

制作方法:

1.山药洗净去皮切成小块或者丁都行

2.排骨凉水入锅,焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。

3.排骨变色即可捞出来,然后把姜准备好(注意少点)。

4.将山药、排骨倒入高压锅中。

6.加入适量清水,中途不可加水。

7. 用高压锅(或者炖锅)开始炖煮,根据宝宝咀嚼力来判断时间。

8.炖好之后就可以出锅了。

只要妈妈花点心思,山药可以做成各种各样的美味辅食,让宝宝的脾胃棒棒哒!

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