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为了四个月宝宝辅食食谱,她亲测12种大牌让你悟透选米粉

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宝宝五个月时产假结束,跟所有职场妈妈一样,重返职场前,要提前为宝宝的口粮做打算。

好在单位离家近,早上一顿奶可以支撑我上午两个半小时的工作时间,中午回家喂一次奶也来得及。但下午的四个小时就不好坚持了,只能趁着晚上奶涨吸一些出来,留着第二天下午给娃接一顿。

可是,产假期间没有规律吸奶,我很不争气地最多也就吸30毫升。换吸奶器也没有用,手挤也不行。

期间很多次想过要加一餐辅食,这样宝宝就不用饿着肚子等妈妈下班回来了。但是咨询了许多妈妈和医生,结论多半是:母乳宝宝没有特殊情况,最好六个月再加辅食。

带着纠结与矛盾查阅了《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南(2007)》《国际母乳协会小册子》等权威资料,我发现宝宝已经发出了几乎全部准备好接受辅食的信号:

1.体重超过出生时的2倍;

2.可以独坐数分钟,下中切牙已全部萌出;

3.对大人吃饭感兴趣,抱着她在餐桌旁吃饭小嘴不停咂巴并用小手试图抓妈妈吃的东西;

4.喜欢用勺喝水,拿着喝水的碗和勺尝试自己送进嘴里;

5.饿得快,白天还能规律地吃,夜醒次数明显比3、4个月时增加了,并且醒来就要奶吃。

看完这些资料,我决定给宝宝添加辅食,但选择婴儿米粉,我是小白。向妈妈群里多位妈妈求助,有向我推荐海淘代购、靠谱网店的,有要把自己家囤的货送给我的。一时间,地球最好、亨氏、贝拉米等多个品牌呈现在眼前。

因为对米粉成份一知半解,采购途径多种多样,加上经常看到有关婴儿食品的不良报道,我陷入了纠结之中。

较真的我,开始自己动手研究市场上琳琅满目的婴儿米粉。

我先研究了宝妈海淘热衷的、电商平台热销的和大型母婴店推荐的多种米粉品牌,然后在比较关注的成分结构、口味、适合月龄、产地、包装、铁含量等方面做仔细对比。在阅读说明书、浏览品牌官网、搜索相关评价数天后,我自己总结了这张表,方便大家对成分一目了然。

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