孕期可能会带来危险的动作
孕早期骑自行车
孕早期是流产的高发期，骑自行车会压迫子宫，导致流畅的危险增大，所以孕早期孕妈妈禁止骑自行车。
孕中期可以骑车锻炼，不过因为身体不方便，最好不要在室外骑，以免发生危险，可以在室内骑健身自行车。
负重
孕妈妈应禁止任何负重超过10千克以上的行为，首先负重会导致向前弯腰，压迫腹部对胎宝宝有害，另外怀孕本身就容易骨质疏松，负重的话对脊柱和膝关节都是严峻的考验。
反复弯腰
弯腰和负重一样，对腹部会造成一定的压力，所以孕妈妈要减少向前弯腰的次数，比如捡东西要选择缓慢下蹲，然后从侧面拿的方法。要禁止做反复弯腰的运动，比如擦地板、拖地等。
需要跑跳的运动
孕妈妈应该禁止一切剧烈的运动，尤其是跑跳，比如跑步、打羽毛球、网球、排球、篮球等。
带一定刺激的运动或活动
比如刺激的音乐，如在健身房运动，刺激的温度，如用冷水洗碗等，这种突然的刺激都会对胎宝宝带来不利影响，严重的甚至可能导致流产。
