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美国孩子很少生病?我可能来了假美国?

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感冒和发烧常常可以自愈

苏宝频繁感冒的那段时间,我问儿医该怎么办。她轻描淡写的说,只要感冒是“普通感冒”,就让宝宝自己好起来。

美国FDA一直不建议两岁内婴儿使用非处方类感冒药、咳嗽药,关于如何判断普通感冒和流感的区别、宝宝感冒后该不该吃药、哪些情况需要看医生、普通感冒有哪些非药物性的缓解方法等。

只有增强了免疫力,宝宝才会少生病

既然宝宝生病,是建立自身免疫力的过程,那大人袖手旁观就可以了吗?当然不是啦。我们可以做以下这些事情,来帮助宝宝增强免疫力:

1. 避免过度保护孩子,不要捂热

2. 在宝宝健康时,多创造机会接触外界,“真空”中的孩子更容易生病

3. 保证均衡健康的饮食,和充足睡眠

4. 保证户外运动达到平均每天1.5小时

全世界的孩子都爱生病,不生病的孩子是不存在的。苏宝的儿医也反复和我们确认,这个过程不仅很正常,而且很必要。大人只需要用平常心来对待,在平时注意增强宝宝的免疫力+学会防范就可以了。

反复生病这个过程是暂时的,宝宝随着年龄增长体质会更好。每一次生病和痊愈的过程,都会让宝宝更健康。

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