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宝宝辅食添加初期吃什么?[“懒”妈妈必看]

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南瓜泥

南瓜泥貌似和土豆泥的做法一样,先洗净去皮切块,再隔水蒸熟,然后用搅拌机或勺子压成泥,加适量的冲调好的米粉搅拌均匀。其实如果打算只做一次的量我还是建议用叉子压成泥方便些。

用上面的方法还可以给宝宝做红薯泥、红枣泥、紫薯泥、山药泥,西兰花泥。根茎类蔬菜,如马铃薯、红薯、南瓜、山药、藕、胡萝卜等,富含淀粉且饱腹感强,味道是婴儿喜欢的淡淡甜味,又没有水果甜度高,蒸熟后打成顺滑的泥状,很迎合婴儿口味。

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