（水果类）苹果泥
1.选取新鲜的苹果，去皮去籽切块
2.放入水中煮熟也可以隔水蒸熟
3.放入搅拌机打成泥或者用研磨器压成泥
4.可以单独吃也可以放到冲调好的米粉中搅拌均匀，苹果米粉就做好了。（也可以将两种水果泥掺和一起给宝宝吃，比如香蕉苹果泥、香蕉牛油果泥等）
宝宝腹泻食疗方法
苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患宝宝食用。苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效，此外熟的胡萝卜可以缓解腹泻哦！
辅食初期可以先给宝宝尝试香蕉泥、苹果泥、牛油果泥、梨泥，像柑橘类、荔枝、桃子、芒果、菠萝等偏甜偏酸的水果等10个月以后再添加，一方面容易引起过敏另一方便容易影响宝宝的口味。
掌握了初期辅食的制作方法，每个妈妈都可以做给宝宝吃，除了米粉，让宝宝接触到不同食材的味道，但是1岁以前仍然要以奶粉为主，切不可因为添加了辅食就减少宝宝的奶量。
