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怀孕第36周孕妈妈的日常保健

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孕晚期孕妈妈的心理问题

进入孕晚期以后,孕妈妈子宫已经极度膨大,各器官、系统的负担也接近高峰,因此,孕妈妈心理上的压力也是比较重的。相关内容:怀孕第36周孕妈妈的饮食营养

由于体型变化和运动不便,孕妈妈心理上产生了一些变化,有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。

由于临近预产期,孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重,对分娩“谈虎色变”。有些孕妈妈对临产时如何应付,如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心,因而稍有“风吹草动”就赶到医院,甚至在尚未临产、无任何异常的情况下,缠住产科医生要求提前住院。

孕晚期心理保健注意以下因素

了解分娩原理及有关科学知识。克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练,许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育,专门讲解有关孕产方面的医学知识,以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力、解除思想负担以及做好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

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