NO.3 让娃宅在家
很多家长一到周六日，就想宅在家里休息，在家看书、玩游戏、看电视、上各种课外班，也成了孩子们周六日的必备节目。成天在室内晒不到太阳，错失了孩子长高的好时机。
晒太阳有助于促进宝宝的生长发育：
春天，宝宝新陈代谢旺盛，内分泌、激素（尤其是生长激素）分泌增多，阳光中的紫外线含量高，晒太阳有助于体内维生素D合成，为骨骼增长提供充足的钙磷。
因此，妈妈一定要抓住春季这个长高的好时机，让孩子多晒晒太阳。
春季晒太阳
春季应选择上午8～10时和下午4～7时晒太阳，时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。晒完太阳后要及时给宝宝补水。
