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范玮琪也产后抑郁?哪个当妈的没抑郁过呢?!

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但是很多人不明白这就是产后抑郁,总觉得这是产后的正常状况,如果产后妈妈出现这样的状况,总觉得是矫情。其实有这些表现的时候就是产后妈妈最需要关心的时候。

产后女人要面对的困难非常非常多,除了有对孩子的担心和焦虑,还要面对身体的变化,忍受自身荷尔蒙失调的痛苦、内在价值的缺失和内在身份的失落。

很多女人产后的身材会变得臃肿不堪,而且产后的脂肪非常难减,曾经姣好的身材再也回不去了。外貌上的改变还有头发和皮肤,有些妈妈会大把大把脱发,另外一些妈妈则会白头发大把大把冒出来。皮肤可能会长各种斑。精力各方面大不如从前。

这些就是最直接的向一个女人证明:你已经青春不再了!不再是女孩,而是妈妈!

哪个女人不害怕年龄的飞逝,所以当自己的身体呈现这样的变化时,怎么可能不痛苦呢?

与外貌的改变搭配在一起的,是荷尔蒙的改变。生完孩子后,让人快乐的孕激素的分泌中止,其他的激素又没法迅速回到正常水平,这样的低激素水平,导致产后妈妈的心情会特别容易大起大落,很多时候,情绪根本就不受自己的控制。

很多妈妈会发现,刚生完孩子后有几天,快乐就像被抽走了一样,人特别敏感易怒,心情特别压抑,这就是低激素的状况导致的。这让产后妈妈的心情会特别容易大起大落,很多时候,情绪根本就不受自己的控制。

真正会让妈妈产生深深抑郁感的,是对自己身份改变的害怕和担忧!

很多人认为十月怀胎当妈妈是让人欣喜的事,是女人成熟的标志。

但是如果我们仔细分析会发现,在宝宝刚出生时,表面上好像自己升级了,但许多新手妈妈内心深处其实并没有做好当妈妈的准备。

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