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父母的罪恶感来自哪里?附应对策略

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很多父母会对孩子犯下的“罪”感到内疚。但是,父母的内疚感不仅影响父母自己的情绪健康,也会影响到孩子的整体幸福感水平。

内疚可能会让父母养成不健康的管教习惯,比如轻易对孩子妥协,或者过度补偿孩子。虽然这些做法可能暂时减轻父母的内疚感,但从长远看它们会对孩子产生不利的影响。

你得明白世上没有完美的父母,更何况有时你只是做了为了过日子必须做的事。有着多年心理咨询经验的 Amy Morin 列举了能引起父母内疚的最主要的7条原因,以及处理这些情绪的一些建议。

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