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食补真的能提高孩子的免疫力吗?假的

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后天完善孩子免疫力的途径又分为以下几种途径:

01接触微生物

孩子出生后脱离母体,就会接触到各种微生物。这时免疫系统在各种病原体接种的过程中产生相应的抗体、淋巴因子等,能提高孩子的免疫力。

02生病

孩子有小的时候经常会生病,生病会让孩子难受,家长操心,但同时也是免疫系统激活、提高的过程。

03接种疫苗

以上两种属于主动提高免疫力的途径,接种疫苗则属于被动提高免疫力。

为了避免一些烈性感染性疾病造成的损或严重后果,现代医学普遍会通过疫苗接种来产生相应的抗体。

疫苗接种,是提高免疫力的有效方法。

食物无法直接提高孩子的免疫力

中国人都很讲究食补,但事实上,食物对免疫力的主要作用在于满足身体的营养需要,不能直接提高孩子身体的免疫力。

如果某一种食物,它真的可以提高孩子的免疫力,那它就不是食品而是药品了。

至于其他的食品,哪怕是人参鹿茸,也提高不了孩子的免疫力,所以不要轻易给孩子进补。

食物虽然不能直接提高孩子的免疫力,但均衡的饮食却可以让孩子避免因为营养不良,而出现某种特殊元素缺乏,从而引起免疫力降低。

(所以今天第二条特意贴心地放了一条朋友写的食谱)

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