5、高质量陪伴，可以从日常点滴做起。
“一起做游戏”是互动程度最高的陪伴方式。
当孩子还是小宝宝，你每次给他做抚触、唱歌谣，在他视线所及处晃动摇铃，都是在和他做游戏。
当孩子大一些，能坐在你怀里了，你每次给他读绘本，指着色彩明亮的画面讲故事、回答他稚嫩的问题，都是在和他做游戏。
当孩子能跑会跳，你每次跟他拆装玩具、玩过家家，都是在和他做游戏。
做游戏，玩什么不是重点，孩子专注其中、乐在其中就是最好的状态。
每周或者每个月，都安排一个特别的日子，用新鲜事物让孩子感受与平日不同的陪伴氛围。
坚持每天睡前都给孩子讲一个故事。
做家务时鼓励孩子一起。参与，能带来成就感。
能步行就不坐车。一起步行，边走边玩边聊，会有许多新发现。
与孩子一起做他喜欢的事，分享他的情绪。
全心全意听孩子讲话，重复孩子所描述的事，帮孩子说出他当时的感受。
写在最后——
比起“你没时间陪孩子长大，孩子便没时间陪你终老”，我更喜欢在有限的时间里，相信孩子，看见孩子，在他做不到的时候接纳他，既陪伴他享受成功，也陪伴他面对失败，让他在跌倒时也一样有尊严，在坠入低谷时依然有勇气提灯前行。
