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怀孕初期症状第12周孕妈妈日常保健

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孕妈妈开车要谨记

现在,我们的生活已进入汽车时代,汽车的操作越来越简便,道路状况也越来越好,只要孕妈妈身体状况一切正常,是完全可以开车的,需要注意的是不要远距离和长时间开车,避免驾驶疲劳。

如果长时间固定在车座上,孕妈妈盆腔和子宫的血液循环都会比较差,有发生静脉血栓的危险。另外,注意系好安全带,孕妈妈安全带的系法不是系在胸部和腹部,而是将后腰部固定在座椅上,肩带在乳房间,腹带置于耻骨上部位。还有,时速请不要超过60公里,避免紧急刹车,不要在高速公路上开车。相关文章:怀孕初期症状大全

孕妈妈内衣穿着有学问

怀孕期间,由于内分泌的变化,孕妈妈的皮肤会变得特别敏感,应该选择密度较高的棉质内衣,以防止皮肤不适。另外,孕妈妈也不宜久戴乳罩,应白天戴,晚间松解。避免乳罩紧束压迫胸部。并且乳罩的选择宁大勿小,这样有利于淋巴液正常流通。孕妈妈还要注意不要将乳罩放在洗衣机中与其他衣物混洗,以免沾染细菌。

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