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这样吃梨子的功效与作用:止咳润肺效果特别好

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感冒咳嗽看似小病,一旦得上,也真是折磨人!兜得慧今天就来教大家一招,食补对抗流感病毒,省下医药费,越吃越健康~

 花 椒 炖 梨

雪梨能够生津润燥、清热化痰,润肺效果绝佳,花椒具有散寒除湿,解毒止痛的功效,对各种细菌和病毒有着抑制的作用。

感冒咳嗽时喝上几碗花椒炖梨保证药到病除!

材料:

梨(雪梨)2个、花椒30-60克

步骤:

1.先将雪梨清洗干净,再用勺子将中间掏空,接着放入适量的花椒。

2.放进带水的碗中,入煮锅隔水蒸30分钟左右,将雪梨煮透即可~

一边吃梨子,一边喝汤,花椒和雪梨互相结合,让你摆脱感冒咳嗽的困扰,比吃药管用多了~

可以依据自己的口味加入冰糖一起煮哦。

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