前几天微信群内有一个妈妈说自己的孩子5岁了，但是比同龄人要矮小很多，还经常生病，而且孩子的性格很软弱，常常动不动就哭，问大家有没有招儿。
我向她了解了一些情况，这个孩子的生活作息一直没有规律。
有时候爸爸加班回来的晚，那一家人就常常晚上11点后才睡。
因为儿子每天要等着爸爸回来，然后一起玩一会，还要洗澡，最后要爸爸讲故事，一折腾就到了11点。
5岁的他已经是一个资深的夜猫子了。
作息没有规律，让孩子晚上睡不好，白天也没精打采的，上课还常常瞌睡连天。
在幼儿园参加集体活动也常常躲起来，说太累了。
长期地作息紊乱会让孩子的身体受损。
晚睡如今成为一种流行，可是用在孩子身上真的不合适。
孩子的作息其实是有一个生物钟控制的。
可惜的是，现在很多孩子的生物钟，常常被父母粗暴的打乱。
我非常怀念带儿子在乡下奶奶家的日子。
乡里的夜似乎来的更早一些，而且夜幕下的世界很静谧。
所以每次儿子8点半就睡了，早上7点多起床了。
很健康的生活作息规律。
而来了城里之后，生活作息就开始变化了。
特别是有一段时间，家里忙着装修的时候。
我们回来的晚，儿子就一直等着，非看见我们回来才睡。
结果有时候10点还没睡。
第二天又起不来。
我觉得这不行，所以得想办法一定让他早点睡。
找一个固定的点上床准备睡觉。
经过一段时间的坚持，就算再忙，也把这个问题作为重点。
终于把这个问题调整好了。
而我有一个熬夜写稿的习惯。
有时候哄他睡着后，自己又得去敲几个小时的键盘。
所以第二天儿子起床了，我自己却起不来。
有时候他就会来叫我起来。
没睡醒的我有时候还会有起床气，对着小家伙发脾气。
事后后悔不已。
很多时候，父母自己没有自律，却怪孩子拖拉或者无理取闹。
自己的问题，却来责备孩子，实在有点过分。
其实在孩子眼里。
父母拖拉取闹的程度比自己严重多了。
只是没有人指出而已。
