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有美容养颜功效的香椿炒鸡蛋的做法,后悔没早看到

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 炸 香 椿

功效:

香椿中钙、磷、钾、钠的含量非常丰富,可以补虚壮阳、养发生发。如果经常腰膝冷痛,或者有掉头发的症状,多吃香椿可以有效的缓解。

材料:

香椿200g、鸡蛋1个、面粉适量、玉米油50g、盐、花椒适量

步骤:

1.去除香椿的根部,放入清水中洗净。

2.在空碗中放入面粉,打入一个鸡蛋,开始搅拌。

3.在碗中兑入适量的水,搅成粘稠的面糊,放在一旁备用。

4.锅内倒入玉米油加热,把香椿放入面糊中挂浆后放入锅中。

5.约20秒后,等香椿微微变黄色即可盛出。

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