后台常有妈妈的留言，想要咨询如何控制自己，不对孩子发火。
不对孩子发火并不是一件容易的事情，因为有时候父母对孩子发火，并不是孩子直接引起的，而是由一些间接因素造成的。
比如：
- 父母过度疲劳。
- 焦虑。
- 承担过多家务。
- 夫妻关系问题。
- 工作压力。
- 经济问题。
- 家庭关系问题。
- 健康问题。
- 身体激素水平变化。
……
但很多时候，这些因素也不是父母对孩子发火的真相。
假设当时的情景重现，你面对的人不是你的孩子，而是一个朋友，一个同事，甚至别人的孩子，你觉得你会像当时对孩子一样发火吗？
如果不会，那你当时对孩子发火的真实原因很可能是，面对孩子的时候，你潜意识中的情绪被激活了。
比如H女士就是这种情况。
