帮胎宝宝做体操
现在这个时候,胎宝宝的活动是丰富的,眯眼、砸拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等。而且,受到刺激后会做出各种反应,只是孕妈妈还不能清晰地感觉出来。
因此,这个时候孕妈妈不仅应在心灵上与其沟通信息、交流感情,还应当抚摸胎宝宝,帮助胎宝宝做体操。
选择恰当的抚摸时间:一般以早晨和晚上抚摸为宜,每次时间不要太长,5~10分钟即可。
抚摸方法要得当:孕妈妈平躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下,用一个手指轻轻按一下胎宝宝再抬起。本阶段与胎宝宝做体操,孕妈妈可能感觉不到胎宝宝的回应,但不要以为胎宝宝对此没有反应而放弃此项胎教,只要坚持进行,待胎宝宝再长大些,孕妈妈就能感觉到胎宝宝的回应了。