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标签:五谷杂粮有哪些

五谷杂粮是哪5种?它们的营养价值你真懂得吗?

同道问: 如何向长辈解释白米饭并没有什么营养? 先生答: 题主,你长辈是对的,错的是你。 你知道什么是五谷吗?黄帝内经的五谷是指稻、麦、黍、稷、菽。 营养这个词,你知道怎么来的吗。 它和现代营养学意义上的这个素那个质的,完全没关系。营养一词...

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