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如何养生知识
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如何养生知识

系统学习不生病少生病的养生理论与方法!

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近两年一直在探索各种情绪对人和关系的影响,而在父母这个角色里,我发现最具有摧毁性的情绪,就是焦虑。 有些人会问:“难道愤怒,恐惧没有摧毁性吗?” 我的理解是:父...

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白露养生要领-兜得慧

白露养生要领

白露露身凉伤身,收敛宁静精气神 早睡早起夜间冷,滋阴益气防燥病 秋果菊藕桂花香,上中下燥甘润养 ——杨建宇二十四节气养生歌 天气转凉,露凝而白,白露时,斗指癸。...

如何除秋燥

秋天的脚步越发临近了。 但,暑热还没有完全退去,燥邪却已迫不及待地登场了,燥作为贯穿秋天的主气,并不是一成不变的。 初秋,也就是眼下这个时节,以温燥为主,这个阶...

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