优品生活

2020-01-09兜得慧阅读(302)评论(0)赞(0)

冬季是各种疾病的高发期，感冒发烧咳嗽一个都少不了。 冬天常吃这几种水果，预防感冒治疗咳嗽效果好，让你快乐过冬没烦恼！ 天然止咳药 冬天气候干燥，昼夜温差大，很容易引发感冒咳嗽、喉咙不舒服等症状。 梨子柔软多汁，富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素...

2019-12-10兜得慧阅读(314)评论(0)赞(0)

众所周知，当你晚上睡一个好觉后，会感到精神焕发。那么，保证充足的睡眠到底有何好处呢？饮食如何安排有助于睡眠呢？下面，就一起来看看吧。 睡眠充足更聪明 有新研究表明，保证充足睡眠还可以让你变得更加聪明。 德国科学家发现，当人们处于睡眠状态的时...

2019-12-06兜得慧阅读(211)评论(0)赞(0)

爱晕车是什么原因？ 预防晕车吃啥管用？ 晕车有可能是先天性的，也有可能是疾病引起的，有可能是身体慢性疾病引起的症状，晕车人群需要自备一些预防晕车的食物。 晕车的原因较复杂，晕车有可能是先天性的，也有可能是后天性疾病引起的，上车前吃橘子可以有...

2019-12-02兜得慧阅读(369)评论(0)赞(0)

你以为面粉只能用来做面点？那你就太小看了它啦！有了面粉不仅做菜更好吃，清洁、美容也能一步搞定~ 01 清洁妙用 清洗碗筷 碗筷油腻不好洗？加点面粉，轻轻一抹，油污立刻消失得无影无踪！ 清洗猪肉 猪肉洗不干净小心吃出毛病，水里加点面粉，再用手...

2019-11-30兜得慧阅读(347)评论(0)赞(1)

时下正是萝卜大量上市的季节，而民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”、“十一月的萝卜赛人参”等说法。 而现代医学也证实其富含强有力的抗氧化剂——花青素和萝卜素硫，对于提高人体免疫力、抗衰、辅助预防癌症等都有积极作用；含有的芥子油和膳食纤...

2019-11-29兜得慧阅读(379)评论(0)赞(0)

俗话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人想吃就吃。 但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么，苹果什么时候吃最好呢？ 苹果是饭前吃还是饭后吃呢？ 很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被...

2019-11-25兜得慧阅读(243)评论(0)赞(0)

红薯是不少人都喜欢的食物，很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，并且能够养胃。 虽然现在是吃红薯的季节，但是，您在吃红薯的时候，还是要注意一些禁忌，下面我们来了解一下，吃红薯的禁忌吧！ 秋冬天吃红薯四大禁忌 01 空腹吃红薯烧心 因为红薯的含糖...

2019-10-30兜得慧阅读(265)评论(0)赞(0)

转眼就是深秋了，天气阴晴不定，可能上午还艳阳高照，下午就阴风阵阵。 如此冷热交替，加上秋天特有的干燥，周围不少同事出现嗓子干痒难受的症状，办公室出现了此起彼伏的咳嗽声。 这时候，就想喝碗温热的梨汤，去火润肺，止咳润喉，缓一缓燥气。 朱莉估摸...

2019-09-28兜得慧阅读(811)评论(0)赞(3)

很多人都说要多喝水， 但这句话对不对呢 怎么喝水才能 起到应有的保健功效呢， 跟着兜得慧一起来看吧~ 这样喝水更健康 晨起一杯水 俗话说“晨起不喝水，到老都后悔。” 清晨一觉醒来，空腹喝一杯水，约200毫升，是非常好的习惯，这点相信大部分人...

2019-09-18兜得慧阅读(516)评论(0)赞(0)

爱吃肉的朋友可能有个疑惑 为什么自家的肉总是不如饭店的香呢？ 那是因为第一步就做错了 今天兜得慧就来聊聊这看似简单 实则暗藏乾坤的焯水问题 焯水的作用 缩短烹调时间 我们都知道焯水是一种为正式烹调做准备的初步熟处理，使原料变为刚熟或半熟的半...

2019-09-12兜得慧阅读(447)评论(0)赞(0)

家庭收纳1000例pdf下载编辑推荐 乐享创意生活，提升家居空间，巧手主妇的收纳智慧，打造“小房子，大空间”的生活艺术 1. 印刷二十宗次，销售几十万册，一本神奇的“永久保存版“收纳全书，一本让主妇赞不绝口的家务活制胜宝典。 2.1000例...

2019-09-01兜得慧阅读(478)评论(0)赞(0)

女人不补血， 面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！ 而红糖红枣并不能起到补血效果， 真正的“补血之王”竟是它！ 你绝对想不到~ 红枣红糖不补血 缺铁性贫血可以通过饮食补血，不过红枣的铁含量很低，每100克干枣铁含量只有2毫克，鲜枣更是低至1....

2019-08-31兜得慧阅读(226)评论(0)赞(0)

炒土豆丝，土豆片吃腻了吧 今天教大家一道不一样的土豆吃法 快来和兜得慧一起学习吧~  土豆水晶包子 饺子馅儿200克 香菇5个  大葱半根 小葱适量 老抽3勺  盐1勺 花椒八角适量 生姜2片  土豆4个 面粉5克 番茄1个  盐半勺 生抽...

2019-08-20兜得慧阅读(271)评论(0)赞(0)

每家每户都有醋 醋不仅可以用来做饭 在生活的各个方面也有着不同妙用 用对了可以解决不少烦恼 卫生间里日常放一瓶，特别实用 白醋的妙用 / 通畅排水管 / 我们每天都会在洗手池边洗漱、洗东西，时间久了，污垢就会堆在排水管里，导致排水不顺畅，给...

2019-08-19兜得慧阅读(409)评论(0)赞(0)

秋季养生保健知识吃三瓜， 虫草花的功效与作用不如它 秋季宜进补，别只会“贴秋膘” 这“三瓜”，营养又健康 几乎天天见，却是最佳“养生高手” 赛过名贵中草药，人人买得起 不吃就太可惜了，错过等一年！ 第一瓜：冬瓜 秋天到了，快去菜市场买个大冬...