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太上老君说常清静经怎么样?

同道问: 先生,《太上老君说常清净经》怎样?你觉得诵读有用吗? 先生答: 没有用,这是一本擦屁股书。 把老子变成妖怪一样的太上老君,这是对老子本人的不尊重。 掺...

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白云先生道家医食同源的养生

《周礼 ·天官》将食医作为古代四医之一,这种药食同源的历史给中国医学奠定了注重食疗的传统。道教服食派将食疗作为修道养生的方术之一,在道书中记载了大量药酒、药茶、...

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呼吸系统的组成原理是什么?

同道问: 请教白云兄一个问题,就是之前看你写的文章说不要轻易练气否则容易伤身,我没有练气但是动气了,现在感觉身体的气不顺,呼吸感觉不顺畅,晚上睡觉还会感觉缺氧,...

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什么是辟谷的正确方法?

同道问: 如何辟谷?求辟谷的相关经验分享 先生答: 谢邀。 道家的辟谷,是按照步骤一步步来的。必须得上一个次第完成了,才可以往下进行。 目前市面上流行的辟谷疗法...

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如何打坐的真相?

同道问: 打坐/内观为何让我不愿意和外界交流? 先生答: 谢邀。 不当的修炼方法,让人变成鬼。 正确的修炼方法,让鬼变成人。 人变鬼全过程:攒阴邪,灭正阳。好像...

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静坐冥想的本质是什么?

同道问: 为什么每次静坐的时候都心猿意马,较难意守丹田,请问有什么好办法吗? 先生答: 谢邀。 静不是坐出来的,因为静一直都在。不能入静,是人太躁了。不是静静的...

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白云先生讲行气铭修炼

同道问: 说说《行气铭》 先生答: 最近很多知友,私信问询行气铭的修炼方法。这里仔细的说下。行气铭全文如下: “行气,深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固...

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百日筑基法大全

同道问: 有人试过百日筑基吗?具体过程如何? 先生答: 谢邀。关于筑基这个问题,直接放干货吧。下面就是内丹术各派的筑基下手方法。不过我自己用的不是这些。有需要的...

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人生就是一场修行是什么?

同道问: 不出家怎么修行? 先生答: 天地之大,你能出到哪里去?能飞出太阳系,还是能飞出银河系? 你连地球都飞不出去。从一个房子,位移到另一个房子里,这叫出家?...

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