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孩子发脾气,我也失控了…

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孩子之所以容易乱发脾气,做事不顾后果,就是由于上层大脑尚未发育成熟(一般要到二十几岁上层大脑才能够完全发育成熟),导致孩子容易被困在下层大脑的应激反应中。

其实,我们在紧张的压力下,上层大脑也会突然短路,不起作用。

我们可以把平时的大脑状态用一个握紧的拳头来比喻,其中你的大拇指是下层大脑,其他四个手指是上层大脑。

当我们用四个手指压住大拇指握紧拳头时,表示上层大脑与下层大脑是有接触的,这时,上层大脑能够有效运作,即使你心烦意乱,也能做出好的决定和正确的事情。

当我们非常烦躁时,大脑的状态相当于把四个手指伸直,看,我们的上层大脑不再跟下层大脑接触,这就意味着上层大脑不能帮助下层大脑冷静下来,这时,我们可能就会抓狂,情绪失控了。

所幸的是,跟孩子相比,我们的上层大脑已经发育成熟,换句话说,我们完全可以通过有意识的刻意训练,让我们即使在高压状态下,也能控制住自己的情绪!

这一点对于在养育孩子,尤其是在养育一个高需求高反应的“熊孩子”的父母们来说,真是一个好消息!

以我这么多年来跟鲁尼周旋的宝贵经验来看,我告诉大家一个育儿真相,那就是:

哪里需要学习那么多的育儿方法和沟通技巧?事实上,能否让孩子乖乖地跟你合作,完全取决于你是否能够控制自己的情绪啊!

每次当鲁尼发脾气时,只要我心情好,只要我能停留个两三分钟,忍住即将爆发的怒火,让我的上层大脑恢复运作起来,看过的那些书学过的那些理论就全都涌上心头,然后随便略施小计,就把熊孩子搞定了。

可是倘若我哪天忙得焦头乱额或是身体不佳心情不好,看谁都不顺眼时,鲁尼稍微大声一点就会撞到我的枪口上,导致我情绪失控,结果就是大人吼小孩叫,闹得鸡飞狗跳两败俱伤。

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